20200517日曜日快晴
良い天気、快晴の中、何か運動をしないと！
昨日のランニングで両足のアキレス腱が少し痛む。左足が爪先立ちかかと上げが出来ないので、ランニングは諦めてウォークをする事に！
10:27スタート、歩き始めはアキレス腱に軽い痛みも違和感が有るけど大丈夫そう。
やはり海へ行こうとメッセの駐車場歩道橋を渡り、そのまま海側に進んでみた。
子供達が自転車レースをやっていた。脚で走ってカーブは自転車で。1周のタイムを競ってました。
そのまま浜に！砂浜が見えたので、今日は茜浜方面に行く事に！目標は20km、4時間ちょいか（笑）
スケボーやりやすそうな舗装。実際やっていたが、ここまて来るのが大変。
霊園は空いていたが、その他の駐車場は閉鎖中。
茜浜の1番先へ！路駐で家族連れが多い(^^)
ここが茜浜端です！9.5km。
帰りは15kmからバテて来ました。喉も渇いてきて、イオンで水買って、14時過ぎに無事に帰宅。腹ぺこでした！
本日の記録
やはり、ランニングの方がかなり鍛えられますね！
そろそろ、海方面の駐車場開きをお願いします！
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