20240327水曜日晴れ
20:00入館、20:05プールへ
水中歩行
クロール　　100m 3
片手バタ　　50m 2
20:30柗本コーチ、高須コーチの水泳教室開始
メドレー順　25m 4
クロ背平井　25m 6 50秒間隔
片手バタ　　25m 3
片両手バタ　25m 3
ターン練習　25m 4 バタ背、背平、平クロ、背平
柗本コーチ、高須コーチの100mメドレー見学！
お二人とも、全く呼吸も乱れず平然と！流石コーチ！
これにて水泳教室終了
片手バタ　　50m 2
1,000m泳いで、風呂入って終了です！